Från februari 2026 erbjuder vi på Nya Tag Mindfulnessbaserad Stressreduktion MBSR) som en del av vårt behandlingsutbud.
MBSR är en evidensbaserad metod som används inom vård och behandling och som kan hjälpa våra klienter att hantera stress, ångest, smärta och andra utmaningar i vardagen.
Behandlingen består av ett åtta veckor långt program där klienten får ta del av mindfulnessövningar, meditation och praktiska verktyg som kan bidra till att:
- Minska stress och oro.
- Hantera känslor och svårigheter med ökad närvaro.
- Förbättra sömn och allmänt välbefinnande.
- Stärka fokus och självmedvetenhet.
Behandlingen hos Nya Tag leds av vår certifierade mindfulnesslärare med fördjupad kompetens inom metoden. Behandlingen genomförs inom ramen för vår verksamhet och anpassas till våra klienters behov.
Första omgången erbjuder 10 platser åt gången, och metoden kommer att finnas tillgänglig på alla våra enheter.
Mer information om MBSR och våra övriga behandlingsinsatser finns samlad på sidan Behandlingar.
Vill du ta del av nyheter och uppdateringar från Nya Tag kan du följa oss på sidan Aktuellt samt på Facebook, Instagram och LinkedIn (öppnas i ny flik).
