Fysisk aktivitet i vardagen
På Nya Tag ser vi fysisk aktivitet som något viktigt för både kropp och sinne. Vi vill uppmuntra dig att röra på dig och erbjuder därför olika möjligheter till träning och aktivitet på våra enheter. Här kan du läsa mer om vad som finns och hur du kan delta.
Fysisk aktivitet i vardagen
På Nya Tag ser vi fysisk aktivitet som något viktigt för både kropp och sinne. Vi vill uppmuntra dig att röra på dig och erbjuder därför olika möjligheter till träning och aktivitet på våra enheter. Här kan du läsa mer om vad som finns och hur du kan delta.
Träning och vardagsrörelse
Du kan träna och vara aktiv på flera olika sätt hos oss på Nya Tag. För boende på HVB Steg 1 i Hunnebostrand erbjuder vi dagliga gymbesök, eget gym om du vill träna på plats, och bad på Tumlaren (öppnas i ny flik) bad och rehab varje torsdag. På HVB Steg 2 i Surte får du gymkort till ett närliggande gym.
Förutom organiserad träning kan du frivilligt delta i praktiskt arbete på boendet. Aktiviteterna varierar med årstiden och kan till exempel vara:
Skotta snö
Plantera
Klippa gräs
Kratta löv
Ta skogspromenader
Det är ett sätt att vara aktiv i vardagen, må bättre och samtidigt bidra till gemenskapen på boendet.
Träning och vardagsrörelse
Du kan träna och vara aktiv på flera olika sätt hos oss på Nya Tag. För boende på HVB Steg 1 i Hunnebostrand erbjuder vi dagliga gymbesök, eget gym om du vill träna på plats, och bad på Tumlaren (öppnas i ny flik) bad och rehab varje torsdag. På HVB Steg 2 i Surte får du gymkort till ett närliggande gym.
Förutom organiserad träning kan du frivilligt delta i praktiskt arbete på boendet. Aktiviteterna varierar med årstiden och kan till exempel vara:
Skotta snö
Plantera
Klippa gräs
Kratta löv
Ta skogspromenader
Det är ett sätt att vara aktiv i vardagen, må bättre och samtidigt bidra till gemenskapen på boendet.
Så kan du vara fysiskt aktiv
På Nya Tag får du chans att träna, röra på dig ute i naturen och delta i vardagliga aktiviteter som stärker både kroppen och välmåendet. Fysisk aktivitet är en naturlig del av behandlingen och något vi vill att du ska ha tillgång till varje dag.
