”Det kan hända vem som helst, och det går att vända livet” – det är budskapet Filip vill dela med sig av. Hans berättelse är ett konkret exempel på hur man kan ta sig från svårigheter, skadligt bruk och beroende till en ny start, där både sårbarhet och hopp får komma till uttryck.
Idrott, press och skadligt bruk
Filip beskriver sig själv som en lugn, trygg och empatisk person. Idag lever han ett fridfullt liv på västkusten, där han trivs med att spendera mycket tid ensam och värderar lugnet och sinnesron högt. Men vägen dit har varit långt ifrån enkel.
Som ung idrottare var Filip lovande inom hockey. Redan tidigt fick han bära tunga förväntningar, och hela hans självvärde kopplades till prestationerna på isen. Under sitt andra år på gymnasiet skadade han ryggen, och efter flera hjärnskakningar tvingades han sluta med hockeyn. Smärtstillande mediciner lindrade inte bara den fysiska smärtan, utan också den psykiska smärtan av att ha förlorat sin dröm och identitet.
Vardagen under missbruket präglades av isolering, panik och en trötthet som inte gick att sova bort. Filip försökte hålla en fasad utåt, samtidigt som han drog sig undan från alla som stod honom nära. Drogerna blev den farliga överlevnadsstrategin som höll honom vid liv, men bara på marginalen.
Bilden ovan är tagen under den period då Filip befann sig i aktivt missbruk, strax innan han kom till Nya Tag.
– Ett par månader innan jag kom till Nya Tag blev jag häktad och dagen innan hade jag använt smutsiga nålar som gav mig blodförgiftning. Jag var otroligt nära att stryka med och det var där jag förstod att jag inte längre hade något val. Det handlade inte längre om att ”vilja” sluta, utan om att jag fysiskt och psykiskt inte klarade av att leva en dag till i det mörker jag befann mig i, berättar Filip.
Som gammal idrottare var Filip van vid att alltid vara stark, klara sig själv och aldrig visa sig svag. Att behöva söka hjälp slog hårt mot hans självbild, och en ny insikt om vad styrka verkligen innebär började ta form.
– Det var en hård smäll för mitt ego. Att behöva be om hjälp kändes först som ett totalt misslyckande, men med tiden förstod jag att det krävs mer styrka att be om hjälp än att fortsätta fly en dag till, förklarar Filip.
Efter mycket funderande i häktescellen, och med alla misslyckade försök på egen hand bakom sig, insåg Filip att han behövde komma bort från allt. Så fort han släpptes från häktet kontaktade han sin handläggare på socialtjänsten och bad om att få komma i väg, helst så långt bort som möjligt, för att få en verklig chans att ta tillbaka sitt liv. Det var så han till slut hamnade hos oss på Nya Tag, som blev början på att återta kontrollen över sitt liv.
När allt förändrades – mötet som gav hopp
Vändpunkten kom när han mötte personalen på Nya Tag. De såg Filip som människa, inte bara som missbrukare. Plötsligt fick han tillåtelse att tro på sig själv igen, att våga tänka att han faktiskt hade något att bidra med.
– Det fick mig att för första gången på väldigt länge våga tro på att jag faktiskt har något att tillföra världen igen, reflekterar han.
Första stegen mot förändring var små men betydelsefulla. Att gå upp i tid, bädda sängen och äta ordentligt. Något som för andra kan verka trivialt, blev för Filip de första byggstenarna i hans nya liv. Sakta men säkert började han också öppna upp om sitt mående och om vad han varit med om, steg som gav honom kontroll och självrespekt tillbaka.
Vändpunkten kom under ett möte med KBT-terapeuten. Filip insåg att hans tankar styrde hur han kände, och känslorna i sin tur styrde hur han agerade. Efter år av att fly från sina egna tankar behövde han nu stanna upp och öva på att bara observera dem. Det var som att få ett val för första gången, säger han och berättar att han insåg att han kunde styra sina handlingar istället för att låta destruktiva tankar ta över. Den insikten blev startskottet för en förändring som formade resten av hans liv och hjälpte honom att vända livet.
Från överlevnad till mening – Filips nya liv
Idag motiveras Filip av viljan att bli den han själv hade behövt i sina mörkaste stunder. Han läser upp sina gymnasiebetyg och börjar studera till socialpedagog i höst, med målet att använda sina erfarenheter för att hjälpa andra.
– Att kunna hjälpa någon annan ut ur mörkret ger mitt eget lidande en mening, säger han.
Filip ser på sig själv med helt nya ögon. Förr byggde han självkänslan på prestationer och andras bekräftelse, men idag vet han att hans värde inte hänger på någon match eller på vad andra tycker. Han har funnit inre trygghet och frid, och tacksamheten över att ha överlevt och vänt livet är det som förgyller hans dagar.
Hans syn på skadligt bruk och beroende är tydlig: det är en farlig men begriplig överlevnadsstrategi.
– Det krävs både disciplin och enormt mycket stöd för att ta sig ur. Men det går att ta sig ur, säger Filip.
När han får frågan om vad han vill säga till andra som kanske befinner sig i en liknande situation, blir budskapet klart och bestämt. Han vill påminna om att man aldrig är så ensam som mörkret försöker få en att tro, att ens historia inte behöver avgöra framtiden, och att det aldrig är för sent att be om hjälp.
Livet som väntar på andra sidan är värt varje sekund av kamp
Filip vill att människor ska se hans resa som ett exempel på att det kan hända vem som helst, men också att ingen människa är ett hopplöst fall.
– Så länge du andas finns det en chans. Jag låg i en häktescell med blodförgiftning och visste inte om jag kommer vakna upp imorgon eller inte, det som där och då kändes som slutet var egentligen början på det nya kapitlet. Det spelar ingen roll hur djupt du fallit eller hur många gånger du har gett upp, det är beslutet att ställa dig upp en gång till som räknas, säger Filip och uppmanar andra att våga tro på sin egen revansch.
– För livet som väntar på andra sidan är värt varje sekund av kamp, tillägger han.
Det mest avgörande för honom har varit den totala ärligheten mot sig själv: att sluta ljuga, att stanna upp i sina egna tankar och våga be om hjälp. Den inre frid och trygghet som växte fram då är den han lever i idag.
Filips resa visar att även när livet är som mörkast går det att ta små, konkreta steg mot förändring. Det kan hända vem som helst, men det går att vända livet.
Foton: Privat
